Книга "Гипнороды". Часть 3 - Беременность, роды, ребенок и психология жизниБеременность, роды, ребенок и психология жизни

Здравствуйте, дорогой читатель!

Если вы еще не успели познакомиться с частичным переводом книги "Гипнороды", то рекомендую сделать это прямо сейчас: часть первая и часть вторая уже выложены на моем блоге!

Сегодня же вашему вниманию представляю третью - заключительную часть. Это конечно, не вся книга, лишь небольшая ее часть, поэтому если она вас "зацепила" - тогда приобретайте, читайте и практикуйте!

"В матке есть три слоя мышц. Мышцы внешнего слоя расположены вертикально, внутреннего слоя – горизонтально по кругу. Круговые мышцы внутреннего слоя достигают максимальной толщины непосредственно над шейкой матки. Чтобы она смогла раскрыться, эти мышцы должны расслабиться и стать тоньше. Более сильные мышцы внешнего слоя матки представляют собой вертикальные волокна, больше сконцентрированные в верхней части. Эти мышцы сокращаются и поднимают вверх расслабленные круговые мышцы в районе шейки, в результате чего постепенно происходит раскрытие. Волнообразным движением длинные мышечные волокна укорачиваются и изгибаются, выталкивая ребенка наружу. Это тянущее движение – единственное, что ощущают многие женщины в первой стадии родов, если они расслаблены и два вида мышц работают в гармонии друг с другом.

Автономная нервная система представляет собой коммуникационную сеть в нашем теле. Ее основная функция – интерпретировать сообщения, которые она получает, решить, что нужно делать, и немедленно передать эту команду в другие системы тела. Реакции на импульсы, которые передаются через автономную нервную систему, являются непроизвольными и не поддаются нашему сознательному контролю. Когда мы находимся в стрессовом состоянии, испуганы или поражены чем-то, запускается симпатический отдел АНС. Он играет роль защитного механизма тела, моментально создавая в нем реакцию «бороться, бежать или замереть». Зрачки глаз расширяются, возрастает скорость и сила сердцебиения, замедляется переваривание пищи, сужаются артерии, идущие к органам, которые не играют решающую роль для защиты. С другой стороны, парасимпатическая система поддерживает тело и разум в состоянии гармонии и баланса. Она позволяет телу функционировать в состоянии спокойствия, замедляет сердечный ритм, уменьшает стимуляцию, выработку вредоносных нейропептидов.

Как это относится к родам? Симпатическая часть нервной системы реагирует не только на реальные угрозы, но и на то, что воспринимается как угроза. Другими словами, негативные послания, которые женщина постоянно получает, воспринимаются как реальные. Со временем эти негативные установки становятся частью ее картины мира и изменяют химический состав ее тела на постоянной основе. Они влияют на эмоциональное состояние женщины и ее ребенка. Когда перед родами присутствует страх и стресс, тело переходит в защитный режим и вырабатывается гормон стресса, катехоламин. Поскольку реакции «бороться» и «бежать» для родов не подходят, тело выбирает третий вариант – «замереть». Т.к. матка не является частью защитного механизма тела, кровь отводится от нее и направляется в части тела, участвующие в защите. Артерии, ведущие к матке, напрягаются и сжимаются, ограничивая поступление крови и кислорода. Акушерки рассказывали, что видели, как матка перепуганной женщины становится белой от недостатка крови.

От нехватки кислорода нижние круговые мышцы около шейки напрягаются и сжимаются, вместо того чтобы расслабиться и раскрыться. Верхние вертикальные мышцы продолжают пытаться тянуть круговые мышцы вверх, но они сопротивляются. Шейка матки не открывается. Когда эти два вида мышц работают против друг друга, у женщины возникает боль. Это также неблагоприятно влияет на ребенка. Верхние мышцы толкают его голову в плотно закрытые нижние мышцы. Роды удлиняются или могут вообще прекратиться.

Одна молодая женщина была на вечеринке, когда у нее начались роды. Она извинилась, ушла с танцевальной площадки в туалет и родила своего малыша быстро, спокойно и незаметно для окружающих. Ее страх быть обнаруженной создал намного более сильную мотивацию, чем страх самих родов. И ребенок родился легко и очень быстро, и она вернулась на вечеринку. В ее голове не было даже мысли о том, что могут возникнуть какие-то сложности или что она будет рожать долго, как принято считать в обществе.

Женщина пришла на курсы подготовки к родам и все время рассказывала об ужасно длинных и тяжелых родах ее матери и всех женщин в ее семье. Это было главной темой ее разговоров на протяжении недель. Инструктор познакомился с ее семьей и увидел, что все женщины разговаривали языком «жертвы». Несмотря на то, что их истории о родах были ужасными, они с восторгом рассказывали все подробности, перебивая друг друга, чтобы сказать, как плохо прошли ее беременность и роды. У женщины, пришедшей на курсы, все прошло в таком же ключе, с приглашением всей семьи и друзей стать свидетелями «шоу» во время родов. Для нее было важнее «поддержать» женское сообщество своих родственников и друзей, чем родить спокойно, как она готовилась, но при этом оказаться вне группы.

О самогипнозе

Любой гипноз является самогипнозом. Несмотря на то, что нам показывают в фильмах и книгах, невозможно заставить человека делать что-то, что противоречит его нормам и принципам, когда он участвует в гипнозе. Если дать указания, не согласующиеся с ценностями данного человека, он сразу же вернется в бодрствующее состояние.

Гипноз – абсолютно естественное состояние, в котором многие из нас пребывают большую часть дня. Когда мы полностью погружаемся в свою работу и теряем счет времени, и не замечаем, что происходит вокруг нас, это гипноз. Мы попадаем в гипнотическое состояние, когда начинаем мечтать или нас так захватывает фильм или телешоу, что мы эмоционально реагируем на то, что происходит с актерами.

Находясь в гипнозе во время родов, вы будете слышать все разговоры и сможете выбирать, присоединяться к ним или нет. Хотя вы будете полностью расслаблены, вы будете сохранять полный контроль. Вы сможете прерывать расслабление и возобновлять его когда захотите. Вы сможете приводить свой ум и тело в идеальную гармонию и поймете физиологию родов намного глубже того, чему обучают на курсах. Самогипноз позволяет научиться достигать такого состояния сознания, в котором установки, которые вы себе даете, непосредственно влияют на физиологию.

Кто-то сказал, что никто не может любить ребенка так, как мать.

Этот кто-то никогда не был отцом.

Все рождение в природе имеет цель и план; зачем разрывать куколку, когда появляется бабочка? Зачем разбивать яйцо, чтобы достать птенца?"